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学生団体体育会所属部員を対象に、第1回スポーツクリニックを実施しました。
当日は硬式野球部3名・サッカー部2名の部員がクリニックに参加し、高倉整形外科クリニック高倉院長が個別診察、診断を行い、個人に合ったリハビリやストレッチトレーニングを指導していただきました。
なかでも超音波を使った診療では痛みのある個所を画像で確認でき、視覚的にもわかり易く非常に好評でした。
トレーニングでは鍛える部位の筋肉を意識して取り組むとトレーニング成果が向上するという話や体が硬いと怪我のリスクが上昇するのでストレッチの重要性を説明いただきました。
参加者はストレッチやトレーニングの実践は非常に参考になりました。
継続して怪我をしない体つくりを目指しますと言っていました。
(参加学生談)
「ストレッチを行うことによって痛かった箇所の痛みがなくなりました。」
「ストレッチをすることにより筋肉が柔らかくなり効果を実感しました。」
「筋肉には自信があったが下半身のトレーニング不足を指摘されました。」
「下半身のトレーニングがいかに重要か理解できました。」
【次回開催予定日】
7月2日(火)17:00~ 6101教室
ご興味のある方は是非お越しください。